![\"\"](\"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/szulesi-terv1-300x200.png\")
<\/p>\nSz\u00fcl\u00e9si terv. Fur\u00e1n hangozhat. Hogy lehet egy olyan \u00e9letesem\u00e9nyre tervet \u00edrni, amit legjobb, ha a term\u00e9szetre b\u00edzunk. H\u00e1t \u00e9pp ez az! A term\u00e9szetes r\u00e9sze a l\u00e9nyeg. Sokak szerint csak egy \u00fajabb m\u00e1nia, divat a kismam\u00e1k k\u00f6r\u00e9ben. Mintha ezzel is \u00fczenni akarn\u00e1nk a mai kornak: mindent (is) id\u0151re \u00e9s eltervezve. De hiszen ezt nem lehet teljesen megtervezni. De! Erre majd k\u00e9s\u0151bb kit\u00e9rek. Sokak szerint igenis j\u00f3 dolog, hiszen a kismama k\u00e9pben van, mik a lehet\u0151s\u00e9gei, neki \u00e9s a bab\u00e1nak egyar\u00e1nt, milyen pozit\u00edv hozom\u00e1nyait \u00e9lheti meg a term\u00e9szetes sz\u00fcl\u00e9snek.<\/p>\n
Bevezet\u0151k\u00e9nt szeretn\u00e9k egy kis ismertet\u0151vel szolg\u00e1lni, hogy k\u00f6zelebb hozzam, mit is jelent a sz\u00fcl\u00e9si terv. K\u00f6vetkezz\u00e9k teh\u00e1t a De! r\u00e9sz. A sz\u00fcl\u00e9si terv egy a kismama \u00e1ltal lapra vetett \u00f6sszegz\u00e9s, amely list\u00e1ba foglalva tartalmazza azokat a pontokat, k\u00e9r\u00e9seket, \u00e9rz\u00e9seket, k\u00edv\u00e1ns\u00e1gokat, priorit\u00e1sokat, melyeket a lehet\u0151s\u00e9gekhez k\u00e9pest szeretne, ha a sz\u00fcl\u0151szoba szem\u00e9lyzete megval\u00f3s\u00edtana a sz\u00fcl\u00e9s egyes f\u00e1zisaiban, illetve az \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt \u00e1pol\u00e1s\u00e1val kapcsolatban. Le\u00edrja elk\u00e9pzel\u00e9seit: hogyan szeretn\u00e9 vil\u00e1gra hozni gyermek\u00e9t. Erre a legide\u00e1lisabb id\u0151 a terhess\u00e9g 34-36. hete, amikorra kirajzol\u00f3dni v\u00e9lnek az elk\u00e9pzel\u00e9sek, \u00e9s biztosra tudja, hogyan szeretn\u00e9 vil\u00e1gra hozni gyermek\u00e9t.<\/p>\n
Mivel a sz\u00fcl\u00e9szet szakembereinek munk\u00e1ja sok energi\u00e1t \u00e9s odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyel, a sz\u00fcl\u00e9si terv mindenk\u00e9ppen legyen r\u00f6vid, l\u00e9nyegre t\u00f6r\u0151, j\u00f3l fel\u00e9p\u00edtett. Ez az\u00e9rt is hasznos, mert a sz\u00fcl\u00e9szn\u0151knek \u00e9s orvosoknak nincs idej\u00fck hosszas, t\u00falr\u00e9szletezett, nagyon kifejtett sz\u00fcl\u00e9si terveket olvasni. A sok k\u00f6r\u00edt\u00e9s miatt elcs\u00faszhat a figyelm\u00fck olyan r\u00e9szek felett, ami a kismam\u00e1nak k\u00fcl\u00f6nlegesen fontos.<\/p>\n
A sz\u00fcl\u00e9st illet\u0151 k\u00edv\u00e1ns\u00e1gok, preferenci\u00e1k, priorit\u00e1sok kismam\u00e1nk\u00e9nt v\u00e1ltoz\u00f3ak, ez\u00e9rt nem tan\u00e1csos m\u00e1solni a sz\u00fcl\u00e9si tervet. N\u00e9zz\u00fcnk ut\u00e1na a vil\u00e1gh\u00e1l\u00f3n annak formai, tartalmi, szerkezeti form\u00e1tum\u00e1nak, de a kismama a saj\u00e1tj\u00e1t \u00edrja meg. Hogy \u0150 mit szeretne, mit nem szeretne, mire v\u00e1gyik stb.<\/p>\n
A mai kor kismam\u00e1i m\u00e1r sokkal tudatosabbak, mint mondjuk az egy gener\u00e1ci\u00f3val el\u0151tt\u00fck l\u00e9v\u0151k. Nemcsak a terhess\u00e9g term\u00e9szetes lefoly\u00e1sa ir\u00e1nt \u00e9rdekl\u0151dnek \u00e9s teszik meg \u00e9rte a t\u0151l\u00fck telhet\u0151t, hanem egyre t\u00f6bbet \u00e9rdekl\u0151dnek a sz\u00fcl\u00e9s menet\u00e9r\u0151l \u00e9s annak term\u00e9szetk\u00f6zelis\u00e9g\u00e9r\u0151l, a term\u00e9szetes m\u00f3dszerekr\u0151l, ill. a jogaikr\u00f3l. V\u00e9lem\u00e9nyem szerint ez nagyon is j\u00f3, hiszen az a kismama teste. \u0150 \u00e9s bab\u00e1ja vannak a f\u0151szerepben. Viszont egy sz\u00fcl\u00e9si terv meg\u00edr\u00e1sakor \u2013 \u00e9s ezt mindig hangs\u00falyozom \u2013 tudatos\u00edtania kell a kismam\u00e1nak, hogy nem lehet mindent el\u0151re megtervezni, ill. mindent \u00fagy teljes\u00edteni, ahogy azt \u0151 le\u00edrta. A sz\u00fcl\u00e9si terv ir\u00e1nyt ad az orvosnak, sz\u00fcl\u00e9szn\u0151nek \u00e9s a kismam\u00e1nak. Lehetnek olyan el\u0151re nem l\u00e1that\u00f3 komplik\u00e1ci\u00f3k, melyek a terv csup\u00e1n egy r\u00e9sz\u00e9t engedik megval\u00f3s\u00edtani. Hiszen els\u0151dleges az anya \u00e9s a baba eg\u00e9szs\u00e9ge. Egy sz\u00fcl\u00e9shez, sz\u00fclet\u00e9shez t\u00fcrelem, al\u00e1zat \u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s kell. S\u0151t! A sz\u00fcl\u00e9st mint olyat tisztelni kell! A term\u00e9szetet tisztelni kell. Mert ha feleslegesen megbolygatjuk azt, ami mag\u00e1t\u00f3l (igaz k\u00e9s\u0151bb \u00e9s m\u00e1s temp\u00f3ban) is menne, az megbosszulja mag\u00e1t. Alapvet\u0151 dolog a folyamatos kommunik\u00e1ci\u00f3 a szem\u00e9lyzet \u00e9s a kismama k\u00f6z\u00f6tt a sz\u00fcl\u00e9si tervet illet\u0151en, hogy inform\u00e1lj\u00e1k \u0151t, mit mi\u00e9rt nem lehet megval\u00f3s\u00edtani, vagy milyen m\u00e1s alternat\u00edv\u00e1t tudnak k\u00edn\u00e1lni. A szakemberek laikus m\u00e1sik f\u00e9llel \u00e1llnak szemben, ez\u00e9rt ker\u00fclni\u00fck kell a szakzsargont, amit a kismama nem biztos, hogy meg\u00e9rt, ez\u00e9rt nem is tudja, mibe egyezzen bele vagy ne egyezzen bele.<\/p>\n
A terv \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1b\u00f3l a partner vagy m\u00e1s k\u00f6zeli szem\u00e9ly is kiveheti a r\u00e9sz\u00e9t. \u00cdgy k\u00e9pbe ker\u00fcl \u0151 is, mir\u0151l sz\u00f3l egy sz\u00fcl\u00e9s. Milyen is az az \u00fat, amikor a magzatb\u00f3l \u00fajsz\u00fcl\u00f6tt \u00e9s a kismam\u00e1b\u00f3l anya lesz. Uff, ez egy kicsit pr\u00f3zaira sikeredett. De szerettem volna kicsit k\u00f6zelebb hozni a sz\u00fcl\u00e9s m\u00e9lyebb \u00e9rtelm\u00e9t: mikor a n\u0151 m\u00e1r nem lesz ugyanaz a n\u0151, mint el\u0151tte. Kicsit mintha megsz\u0171nne l\u00e9tezni \u00e9nj\u00e9nek egy r\u00e9sze, \u00e9s tal\u00e1lkozik \u00f6nmaga val\u00f3j\u00e1nak egy olyan r\u00e9sz\u00e9vel, amir\u0151l nem is tudott. Na de vissza a l\u00e9nyeghez. \u00cdgy a partner tov\u00e1bb\u00edtani tudja a kismama k\u00e9r\u00e9seit, m\u00edg \u0151 maga jobban tud koncentr\u00e1lni a sz\u00fcl\u00e9s egyes etapjainak m\u00e9lyebb meg\u00e9l\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n
Amennyire \u00e9rdekl\u0151d\u00e9st mutatnak a kismam\u00e1k a sz\u00fcl\u00e9si terv ir\u00e1nt, olyannyira v\u00e1ltoz\u00f3ak a sz\u00fcl\u00e9szeti oszt\u00e1lyok szakszem\u00e9lyzet\u00e9nek reakci\u00f3i, hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sa, elfogad\u00e1sa. Sok helyen kifejezetten nem tartj\u00e1k j\u00f3 \u00f6tletnek, nem szeretik, mivel ki kell l\u00e9pni\u00fck a megszokott rendszer\u00fck m\u00f6g\u00fcl \u00e9s valami \u00fajat, szokatlant tenni\u00fck. Egyr\u00e9szt meg\u00e9rtem \u0151ket, az a biztons\u00e1gosabb, meg az ott dolgoz\u00f3 szakemberek t\u00falterheltek, munk\u00e1juk nincsen \u00e9rdemben \u00e9rt\u00e9kelve. De ennek k\u00f6vetkezm\u00e9nyeit ne a sz\u00fcl\u0151 n\u0151k tapasztalj\u00e1k! Van, ahol nehezen, de igyekeznek megval\u00f3s\u00edtani a kismama k\u00e9r\u00e9seit. \u00c9s van, ahol \u2013 ami a sz\u00edvemnek kedves \u2013 szinte felesleges a sz\u00fcl\u00e9si terv beny\u00fajt\u00e1sa, mivel alapb\u00f3l figyelnek a kismama \u00e9s a baba ig\u00e9nyeire.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\u00dajra megsz\u00f3l\u00edtottam azon \u00e9desany\u00e1k csoportj\u00e1t, akiknek t\u00f6rt\u00e9neteit az el\u0151z\u0151 cikkemben olvashatt\u00e1k. \u00c9rkezett p\u00e1r tapasztalat, v\u00e9lem\u00e9ny, melyek megoszt\u00e1s\u00e1ra enged\u00e9lyt kaptam.<\/p>\n
\u201e\u00c9n j\u00e1rtam a k\u00f3rh\u00e1zas felk\u00e9sz\u00edt\u0151re is, ott egy csaj r\u00e1k\u00e9rdezett. Konkr\u00e9tan kinevett\u00e9k\u2026 \u00edrhat, de az orvosok nem szeretik. Ez volt a v\u00e1lasz. \u00dagyis a baba \u00e9s a helyzet d\u00f6nti el, mi hogy lesz. Ezek ut\u00e1n eszembe sem jutott firtatni meg foglalkozni vele\u201d<\/em> \u2013 \u00edrja Alica.<\/p>\n \u201e\u00c9n \u00edrtam, de nem adtam oda. Mindig m\u00e1s doki j\u00f6tt megvizsg\u00e1lni. Senki sem sz\u00f3lt semmit. Tot\u00e1l nem tudtam, hogy mikor vagy kinek kellene odaadnom\u201d<\/em> \u2013 osztotta meg velem Juci.<\/p>\n \u201e\u00c9n \u00edrtam sz\u00fcl\u00e9si tervet, a k\u00f3rh\u00e1zban nem tudtam kinek \u00e9s mikor adjam, senki se k\u00e9rdezett r\u00e1. V\u00e9g\u00fcl a sz\u00fcl\u00e9szn\u0151nek adtam oda. Az arckifejez\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00fagy t\u0171nt, mintha mindaz, amit k\u00e9rn\u00e9k, n\u00e1luk t\u00f6k norm\u00e1lis, mag\u00e1t\u00f3l \u00e9rtet\u0151d\u0151 lenne. Nem voltak k\u00e9rd\u00e9sei.\u201d<\/em><\/p>\n A kismama sz\u00fcl\u00e9s\u00e9t beind\u00edtott\u00e1k, t\u00f6bb m\u00f3dszerrel sem siker\u00fclt, v\u00e9g\u00fcl akut cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9s lett a v\u00e9ge. \u00cdgy folytatja.<\/p>\n \u201eM\u00e1r csak sz\u00fclni akartam, t\u00fal akartam lenni az eg\u00e9szen, a tervemet nem firtattam. Viszont betartott\u00e1k, hogy a bab\u00e1mat ne cumis\u00fcvegb\u0151l t\u00e1pl\u00e1lj\u00e1k hozz\u00e1, b\u00e1r ez nem mindenkinek tetszett ugye, \u00e9s amint lehetett, a kisbab\u00e1m hozz\u00e1m ker\u00fclt. \u00cdgy ut\u00f3lag se hiszem, hogy ha nem lett volna semmi komplik\u00e1ci\u00f3, v\u00e9gig tudom vinni a tervem, mert nem \u00e9reztem ezen a ter\u00fcleten t\u00e1mogat\u00e1st vagy \u00e9rdekl\u0151d\u00e9st. \u00c9s bizonytalan, kiszolg\u00e1ltatott helyzetben nem igaz\u00e1n tud az ember ki\u00e1llni mag\u00e1\u00e9rt. \u00d6r\u00fcltem, hogy pszichikailag \u00fagy ahogy rendben voltam\u201d<\/em> \u2013 mes\u00e9li Sisa.<\/p>\n \u201eFogalmam sem volt, hogy l\u00e9tezik ilyen. Miut\u00e1n a m\u00e1sodik sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n voltam, akkor olvastam err\u0151l valahol, \u00e9s konkr\u00e9tan te v\u00e1zoltad, hogy mi is ez, \u00e9s \u00edgy k\u00e9sz\u00fclsz fel r\u00e1. \u00c9n azt hittem, ilyenekkel mag\u00e1nklinik\u00e1kon foglalkoznak. Valahogy sem a n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szom, sem a n\u0151v\u00e9rk\u00e9je nem besz\u00e9lt ilyenr\u0151l, tulajdonk\u00e9ppen nem is tudom, kinek a feladata lenne\u2026 \u00dagyhogy nekem nem volt ilyenem\u201d<\/em> \u2013 magyar\u00e1zza Erika.<\/p>\n \u201e\u00c9n \u00edrtam, de komplik\u00e1ci\u00f3k miatt nem is volt \u00e9rtelme. De addigra elfogadtam, hogy ilyen esetekben nekem is rugalmasan kell hozz\u00e1\u00e1llnom\u201d<\/em> \u2013 \u00f6sszegzi r\u00f6viden Bogi.<\/p>\n \u201e\u00c9n nem \u00edrtam, igaz\u00e1b\u00f3l nem is tudtam, hogy ilyet n\u00e1lunk lehet. Sajnos a covid miatt sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151re \u00e9s el\u0151ad\u00e1sra sem tudtam j\u00e1rni, ahol t\u00e9ma lett volna ez. Sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n nem sokkal tal\u00e1lkoztam ezzel a tervvel el\u0151sz\u00f6r, hogy lehet ilyet \u00edrni \u00e9s eszerint sz\u00fclni\u201d<\/em> \u2013 taglalja Marcsi.<\/p>\n \u201eNekem nem volt sz\u00fcl\u00e9si tervem. Nem szerettem volna\u2026 ha k\u00e9sz\u00edtettem volna, csak abban az esetben, ha nem a dunaszerdahelyi k\u00f3rh\u00e1zban sz\u00fcl\u00f6k. De visszagondolva szerintem felesleges lett volna, minden adja mag\u00e1t abban a helyzetben. Semmi nem \u00fagy t\u00f6rt\u00e9nt, ahogy elk\u00e9pzeltem vagy \u201etan\u00edtott\u00e1k\u201d. \u00c9n m\u00e1r att\u00f3l is tartottam, hogy a fogadott orvosomra hogyan fognak reag\u00e1lni a k\u00f3rh\u00e1zban. V\u00e9g\u00fcl szerencs\u00e9re pont \u0151 volt szolg\u00e1latban\u201d<\/em> \u2013 v\u00e1laszolja Csilla.<\/p>\n A sort egy k\u00e9t m\u0171t\u00e9ti \u00faton zajl\u00f3 sz\u00fcl\u00e9st meg\u00e9lt \u00e9desanya z\u00e1rja, aki sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151n hallott \u00e9s kapott inform\u00e1ci\u00f3kat a sz\u00fcl\u00e9si tervr\u0151l. K\u00e9sz\u00edtett sz\u00fcl\u00e9si tervet, ahogy mondja \u201enagyon sok mindent bele\u00edrtam, ami a h\u00e1bor\u00edtatlan sz\u00fcl\u00e9shez \u00e9s sz\u00fclet\u00e9shez kell.\u201d<\/em> Viszont a dolgok m\u00e1s fordulatot vettek, \u00e9s a kisfia s\u00fcrg\u0151ss\u00e9gi cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9ssel sz\u00fcletett.<\/p>\n \u201e\u00c9s \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva akkor abban a helyzetben, ahol \u00e9s ahogy voltam, nem is gondoltam arra, hogy jaj, n\u00e1lam van a sz\u00fcl\u00e9si tervem, adjam oda az orvosnak, sz\u00fcl\u00e9szn\u0151nek vagy ak\u00e1rkinek\u201d<\/em> \u2013 eml\u00e9kezik vissza Kati. Kisl\u00e1ny\u00e1t tervezett cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9ssel sz\u00fclte, \u00edgy feleslegess\u00e9 v\u00e1lt tervet \u00edrni. \u201eViszont, ha \u0151szinte akarok lenni, nem tudom hogyan viszonyultak volna a kom\u00e1romi k\u00f3rh\u00e1zban hozz\u00e1, ha beny\u00fajtom az ig\u00e9nyeimet. Nem vagyok benne biztos, hogy meg\u00e9rt\u0151en mindent betartottak volna\u201d<\/em> \u2013 z\u00e1rja t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t a fiatal \u00e9desanya.<\/p>\n Tudom, dilemma. \u00cdrni vagy nem \u00edrni sz\u00fcl\u00e9si tervet. A terv<\/em> kifejez\u00e9s megt\u00e9veszt\u0151 lehet. Hiszen ki az az elvetem\u00fclt kismama, aki el\u0151re megtervezi a sz\u00fcl\u00e9s\u00e9t, gondolhatj\u00e1k a k\u00e9tked\u0151k. De! \u00c9s visszat\u00e9rtem a cikk elej\u00e9n elhangz\u00f3 De! r\u00e9szhez. De a kismama sok dolgot tudhat el\u0151re.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tudhatja, hogy milyen int\u00e9zm\u00e9nyben szeretn\u00e9 vil\u00e1gra hozni bab\u00e1j\u00e1t. \u00c1llami k\u00f3rh\u00e1z, mag\u00e1nk\u00f3rh\u00e1z, sz\u00fclet\u00e9s h\u00e1z.<\/p>\n Tudhatja, hogy szeretne-e k\u00eds\u00e9r\u0151 szem\u00e9lyt maga mellett a sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n, \u00e9s ha igen, a sz\u00fcl\u00e9s mely f\u00e1zisa alatt.<\/p>\n Tudhatja, milyen alternat\u00edv \u00e9s gy\u00f3gyszeres f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k \u00e1llnak rendelkez\u00e9sre, \u00e9s v\u00e1laszthat bel\u0151l\u00fck.<\/p>\n Tudhatja, hogy meggondolhatja mag\u00e1t \u00e9s elt\u00e9rhet sz\u00fcl\u00e9si terv\u00e9ben le\u00edrt k\u00e9r\u00e9sekt\u0151l.<\/p>\n Tudhatja, hogy neki mi a fontos.<\/p>\n Tudhatja, milyen b\u00e1n\u00e1sm\u00f3dot szeretne a sz\u00fcl\u00e9s\u00e9t k\u00eds\u00e9r\u0151 szakemberek r\u00e9sz\u00e9r\u0151l.<\/p>\n Tudhatja, hogy egy esetleges cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9s eset\u00e9ben, melyek azok a nem szokv\u00e1nyos k\u00e9r\u00e9sek, amit a szem\u00e9lyzet betarthatna. Pl. ap\u00e1hoz ker\u00fclj\u00f6n el\u0151sz\u00f6r a kisbaba, vagy tervezett cs\u00e1sz\u00e1rmetsz\u00e9skor is legyen \u2013 ha csak r\u00e9szleges, de legyen \u2013 bonding.<\/p>\n Tudhatja, hogy a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n nem k\u00edv\u00e1nja bab\u00e1ja cumis\u00fcvegb\u0151l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n Tudhatja, hogy nem k\u00edv\u00e1nja dudlival nyugtatni kisbab\u00e1j\u00e1t.<\/p>\n A kismam\u00e1k nem az\u00e9rt \u00e9rdekl\u0151dnek a sz\u00fcl\u00e9si terv ir\u00e1nt, ill. \u00e1ll\u00edtanak is \u00f6ssze, hogy azzal fejf\u00e1j\u00e1st, k\u00fcl\u00f6n macer\u00e1t okozzanak a sz\u00fcl\u00e9szeti oszt\u00e1ly szakembereinek. Egyszer\u0171en \u2013 miut\u00e1n a kismam\u00e1k olvasottak \u00e9s szakforr\u00e1sokb\u00f3l t\u00e1j\u00e9kozottak \u2013 belesz\u00f3l\u00e1st k\u00e9rnek a vel\u00fck t\u00f6rt\u00e9n\u0151 esem\u00e9nyekbe. Hiszen ma m\u00e1r tudjuk, nem mindegy hogyan sz\u00fcl\u00fcnk \u00e9s hogyan sz\u00fclet\u00fcnk. A felel\u0151ss\u00e9g, tudatoss\u00e1g itt folytat\u00f3dik (kezd\u0151dik azzal, hogy a n\u0151 kiegyens\u00falyozott \u00e9letvitelt folytat kismamas\u00e1ga alatt) azzal, hogy nem b\u00e1b\u00fa ebben az eg\u00e9sz t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sben, hanem v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get k\u00e9r. \u00c9s a legjobb, ha meg is kapja.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sz\u00fcl\u00e9si terv. Fur\u00e1n hangozhat. Hogy lehet egy olyan \u00e9letesem\u00e9nyre tervet \u00edrni, amit legjobb, ha a term\u00e9szetre b\u00edzunk. H\u00e1t \u00e9pp ez az! A term\u00e9szetes r\u00e9sze a l\u00e9nyeg. Sokak szerint csak egy \u00fajabb m\u00e1nia, divat a kismam\u00e1k k\u00f6r\u00e9ben. Mintha ezzel is \u00fczenni akarn\u00e1nk a mai kornak: mindent (is) id\u0151re \u00e9s eltervezve. De hiszen ezt nem lehet teljesen […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":4316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[71,39],"class_list":["post-4301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-komoly","tag-tabu","tag-tanacsadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4301"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4317,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4301\/revisions\/4317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/phoenix-ngo.sk\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/szulesi-terv2-300x200.png\")
<\/p>\n